Waarom Rots en Water training

Sommige jongeren zijn sociaal, weten eigenlijk wel hoe ze zich moeten gedragen, maar zijn door omstandigheden in contact met anderen teruggetrokken of juist te fysiek (agressief) aanwezig.

Het kan zijn dat iemand zich wat terug trekt en daardoor de aandacht trekt waardoor de kans bestaat om gepest te worden (of al gepest wordt).

Anderzijds kan het dat iemand zo erg aanwezig is dat de contacten regelmatig uit te hand lopen en voor ruzies zorgen.

In beide gevallen ligt er meestal een onzekerheid aan de basis. Aan deze onzekerheid wordt er in de 'Rots en water' training aan gewerkt. Jongeren worden begeleid en gestuurd in hun sociaal-emotionele en mentale ontwikkeling. Een meer specifiek doel is jongeren te leren om te gaan met andermans en hun eigen macht, kracht en onmacht. In die zin leren de jongens zich te verdedigen tegen verschillende vormen van geweld en tegelijkertijd oog en gevoel te krijgen voor eigen grensoverschrijdend gedrag.

Rots en Water: introductie

Het 'Rots & Water' programma kan worden beschouwd als een fysiek weerbaarheids -programma en uiterst effectief anti-pest-programma. Het doel van het programma is het vergroten van de communicatie- en sociale vaardigheden en welzijn bij kinderen en jongeren en het voorkomen en/of verminderen van sociale problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting, meeloopgedrag en seksueel grensoverschrijdend gedrag.

Het uitgangspunt van Rots en Water is dat jongeren met sociaal-emotionele problemen zich in principe meer aangesproken voelen door een psychofysieke (lichamelijke) benaderingswijze dan door een verbaal (spreken) cognitieve aanpak. De eerste acht lessen bevatten de fundamenten van het programma:

onderwerpen die aan bod komen zijn:

- 'gronden', 'centreren' en 'focussen'

- het maken van eigen keuzes

- stevig in je schoenen staan

- jezelf verdedigen

- het vinden van een eigen weg (het Innerlijk Kompas) en zoeken naar juiste keuzes

Een 'Rots en Waterles' bestaat altijd voor een groot deel uit fysieke oefeningen die je laten ervaren wat het effect van bepaald gedrag is.

De niet fysieke onderdelen bestaan uit kringgesprekken die meer duiding geven aan de ervaringen uit de oefeningen.

De training bestaat uit 10 lessen. Een volledige les neemt gemiddeld 90 minuten in beslag. Afhankelijk van de situatie en in overleg kan het verstandig zijn om kortere lessen samen te stellen.

Interessante links

Rots en Water training