Waarom Sociale Vaardigheidstraining

Overal waar we gaan en staan in de wereld, gaan we om met andere mensen. Het begint al heel vroeg in de crèche of onthaalmoeder, daarna op de school, misschien in de jeugdbeweging of sportclub, later in de werksituatie. Ook in het gezin dient men met elkaar om te gaan op een positieve manier.

Kortom: sociale vaardigheden zijn erg belangrijk om aangenaam te kunnen samenleven.

Een kind wordt echter niet geboren met een pakket aan sociale vaardigheden. Heel wat sociale vaardigheden dienen nog ontwikkeld te worden, zoals het vermogen om je in te leven in een ander, de mogelijkheid tot samenspel, het vermogen om ruzies op te lossen, het uiten van gevoelens, …

Soms gaat er in deze ontwikkeling iets mis en hebben kinderen of jongeren deze of enkele hiervan niet (voldoende) geleerd. Door deze vaardigheden aan te leren kan iemand zich weer sociaal gedragen in contact met anderen.

Sociale Vaardigheden: introductie

De Goldstein methode is een zeer effectieve methodiek, die ontwikkeld is door Arnold Goldstein, om sociale vaardigheden aan te leren met de cognitief sociale leertheorie. De belangrijkste elementen van deze theorie zijn modeling, gedragsoefening, sociale bekrachtiging en transfer-training.

Cliënten krijgen hierdoor meer autonomie, interne controle, accuraatheid van waarnemen en communiceren en tolerantie voor frustratie. Op deze manier zijn ze beter opgewassen tegen de eisen die het (dagelijkse) leven aan hem stelt.

De verschillende vaardigheden die aangeleerd worden zijn onder andere:

Luisteren,

Iets bespreken ,

Gevoelens van anderen begrijpen, 

Opkomen voor je mening,

Uiten van je boosheid, en

Omgaan met kritiek

Dit gebeurt individueel of in groep. Afhankelijk van de vaardigheden (aantal en complexiteit) zal deze trainging uit 5 tot 10 sessies bestaan.

Interessante links

Goldstein training