Sterker in je schoenen met Rots en Water
Sommige jongeren zijn sociaal, weten eigenlijk wel hoe ze zich moeten gedragen, maar zijn door omstandigheden in contact met anderen teruggetrokken of juist te fysiek (agressief) aanwezig.
Het kan zijn dat iemand zich wat terug trekt en daardoor de aandacht trekt waardoor de kans bestaat om gepest te worden (of al gepest wordt).
Anderzijds kan het dat iemand zo erg aanwezig is dat de contacten regelmatig uit te hand lopen en voor ruzies zorgen.
Rots & Water: fysiek sterk, mentaal krachtig
Het ‘Rots & Water’ programma kan worden beschouwd als een fysiek weerbaarheids -programma en uiterst effectief anti-pest-programma. Het doel van het programma is het vergroten van de communicatie- en sociale vaardigheden en welzijn bij kinderen en jongeren en het voorkomen en/of verminderen van sociale problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting, meeloopgedrag en seksueel grensoverschrijdend gedrag.
Het uitgangspunt van Rots en Water is dat jongeren met sociaal-emotionele problemen zich in principe meer aangesproken voelen door een psychofysieke (lichamelijke) benaderingswijze dan door een verbaal (spreken) cognitieve aanpak. De eerste acht lessen bevatten de fundamenten van het programma.
onderwerpen die aan bod komen zijn:
- ‘gronden’, ‘centreren’ en ‘focussen’
- het maken van eigen keuzes
- stevig in je schoenen staan
- jezelf verdedigen
- het vinden van een eigen weg (het Innerlijk Kompas) en zoeken naar juiste keuzes
Een ‘Rots en Waterles’ bestaat altijd voor een groot deel uit fysieke oefeningen die je laten ervaren wat het effect van bepaald gedrag is. De niet fysieke onderdelen bestaan uit kringgesprekken die meer duiding geven aan de ervaringen uit de oefeningen.
De training bestaat uit 10 lessen. Een volledige les neemt gemiddeld 90 minuten in beslag. Afhankelijk van de situatie en in overleg kan het verstandig zijn om kortere lessen samen te stellen.
Stuur ons snel een bericht, we helpen je graag!
BMotivated voorziet steun voor elke persoon die deel uitmaakt van een groeisysteem. Zo helpen we kinderen en jongeren hun weg vinden in de samenleving, maar bieden we ook coaching en ondersteuning aan voor het hele gezin. Daarnaast voorzien we ook leersessies en workshops voor scholen, bedrijven en organisaties.
